※PNFについて
P:「Proprioceptive」(固有受容性感覚器)
N:「Neuromuscular」(神経筋)
F:「Facilitation」(促通)
の頭文字をとったもので、脳神経障害のリハビリテーションから始まった徒手テクニックで、神経トレーニングとも言えます。
筋肉は、脳から神経伝達(電気)が運動神経(電線)を通って、どう動くかの指示を受けて動かしていますが、怪我や病気で脳や脊髄に障害が起こると、その神経伝達がうまくできなくなります。怪我で痛みがあり、かばって歩いていたり、固定によって歩き方が変わったりすることで、本来の歩行ができなくなり、足首の怪我なのに膝や腰が痛くなる、手の怪我なのに首が痛くなるということは良く起こります。
これは痛みを回避するために、本来使うべき筋肉を使わず、他の筋肉を使って動作をする代償運動を無意識にしてしまっているために起こります。
PNFとは、運動神経に働きかけ、正しい筋肉や関節の動きに導き出す徒手テクニックです。
また、運動不足や不良姿勢が継続することで筋肉が硬くなり血流が悪くなり、筋肉の間を通り抜けていく神経を絞扼してしまい、神経伝達が悪くなることもあります。
結果的にギックリ腰の原因ともなり得ますが、この運動不足や不良姿勢を改善させることで、再発を防止する効果は大きく期待できるテクニックです。
当院では、外傷に対しての適切な処置、そして回復後の適切なリハビリテーションで、怪我前の状態、またそれ以上の体のコンディション作りを目指しております。
適応範囲
骨折・脱臼・捻挫・挫傷・打撲・スポーツ外傷等のケガが適応になるので、症状によっては適応しない場合もあります。予約の際にご相談ください。
治療内容 | 電気治療+手技治療 |
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治療について | 保険治療+自費コース ¥2,000も合わせることができます |
ー | 1割負担 | 2割負担 | 3割負担 |
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初回 | ¥250〜490 | ¥490〜820 | ¥740〜1,240 |
2回目 | ¥100〜200 | ¥200〜400 | ¥310〜600 |
3回目以降 | ¥60〜160 | ¥120〜230 | ¥520〜490 |
※保険治療+自費コース ¥2,000も合わせることができます
※他の自費メニューも保険と併用可能(保険が適応しない場合もあるので、ご了承下さい)
SMiLE 整骨院
診療時間 | |
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住所 | 〒112-0006 東京都文京区小日向4-5-10 小日向サニーハイツ201 |
アクセス | 東京メトロ丸の内線「茗荷谷」駅 徒歩2分 |